2020-08-01から1ヶ月間の記事一覧

思い込みの上塗りをしたら想像以上に楽になった話

こんばんは〜。 恐ろしい音で雷鳴が轟きビクビクの夕方を過ごした、大きな音に弱い心理カウンセラーのまりちんです。 今日は、成功体験を積むってやっぱり大切で、効果大ありで驚いたっ!っていう話です〜。 最近までひそかに頭を悩ませていたこと。それは、…

過去を追体験する

今日もとても気持ちのいい夏空が広がっていますね。 もちろんクーラーのガンガン効いた部屋の中から空を眺めています(笑) こんにちは、8月初めに熱中症になり痛い目にあったカウンセラーのまりちんです。 お盆休み中に、部屋の片付けをいたしまして、今ま…

私は「怒り」を許可した!

更新が空くと次の投稿へのハードルがめっちゃ上がりますね。 ハローみなさん、カウンセラーのまりちんです。 1ヶ月ぶりのリバビリ投稿のテーマは「怒り」です。 この1ヶ月仕事が忙しく、まさに字のごとく、心をなくしていました。でも、こうして少し時間と…